浴盐以简单且廉价的方式缓解压力并促进整体健康而闻名。浴盐通常由硫酸镁（例如泻盐）或海盐（例如喜马拉雅盐）制成。 镁对健康有很多好处。它们都很容易溶解在温热的洗澡水中，并已被用于缓解压力和疼痛。
但是如果你没有浴缸怎么办？
这里有多种使用浴盐的方法，您可以在不使用浴缸的情况下享受浴盐的一些好处。
蒸汽浴中的浴盐
在淋浴箱的底部撒一点浴盐，那里撒一点浴盐。薰衣草精油的香气会随着蒸汽上升并扩散到整个淋浴房。
与淋浴蒸汽类似，您可以将一汤匙浴盐装满热气腾腾的热水池，然后将头放在上面，享受蒸汽和精油的好处。
用浴盐手浸泡或泡脚
睡前用蝙蝠盐泡脚可以帮助您放松、平静并准备入睡。将温水倒入盆中，直到水深足以淹没脚踝。在泡脚时加入一汤匙浴盐。无需全身心投入，您仍然可以获得镁吸收的好处。泡脚还有助于缓解脚部疲劳或疼痛以及一些足部问题，例如脚后跟干裂或香港脚。
与泡脚类似，您也可以使用浴盐来泡手。
淋浴时直接涂抹于身体
您可以取一些浴盐并将其直接涂抹在湿润的皮肤上。让它静置并吸收到您的皮肤上，为您的皮肤和身体带来令人难以置信的治愈和治疗效果。您还可以使用我们的薰衣草喜马拉雅盐身体磨砂皂来去除角质和清洁。
另一种方法是将 2 茶匙浴盐与一些基础油或我们的薰衣草按摩油混合。从脚踝开始轻轻地擦洗身体，然后向上，然后以小圈的方式擦洗整个皮肤。您将擦掉死皮，同时滋润和软化皮肤。
无需浴缸即可享受浴盐功效的 5 种简单方法
总而言之，即使您没有浴缸，也可以通过以下 5 种简单方法来发挥浴盐的优势
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淋浴蒸汽：在淋浴箱中撒入浴盐，享受随着蒸汽升起的精油香气。
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水槽蒸汽：在水槽中注入热气腾腾的热水，并添加一汤匙浴盐，以享受蒸汽和精油的好处。
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泡脚：在一盆温水中加入一汤匙浴盐，浸泡双脚，以缓解脚部疲劳或疼痛。
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手部浸泡：使用浴盐进行轻松的手部浸泡。
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直接涂抹：将浴盐直接涂抹在湿润的皮肤上，以获得令人难以置信的治愈和治疗效果。您还可以使用薰衣草喜马拉雅盐身体磨砂皂去角质和清洁皮肤。
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